Baba Ramdev Ke Beauty Tips In Hindi
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| Baba Ramdev Skin Care Tips in Hindi |
इस Baba Ramdev Skin Care Tips in Hindi लेख में आज हम आपको रामदेव बाबा के बतायें हुए कुछ आसान घरेलू उपाय के विषय में पूर्ण जानकारी देणे का प्रयास करेंगे जैसे आपके चेहरे को गोरा और सुंदर बनाने में मदत मिले। तो चलिये एक नजर बाबा रामदेव स्किन केयर टिप्स इन हिंदी को देख लेते हैं।
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बाबा रामदेव घरेलू ब्यूटी टिप्स इन हिंदी
1. मुल्तानी मिट्टी
रामदेव बाबा के अनुसार अगर आपकी त्वचा ऑयली हैं तो मुल्तानी मिट्टी का फेस आपके लिए किसी वरदान से कम और आसान उपाय बन सकता हैं। इस बाबा रामदेव के ब्यूटी टिप्स को करने के लिए आपको आधे घंटे के लिए 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी को पाणी में भिगोकर रखना हैं। फिर इसमे गुलाबजल को मिला कर एक अच्छा पेस्ट बना लेना हैं और फिर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाणा हैं, जब यह पेस्ट सुख जाये उसके कुछ देर बाद अपने चेहरे को गुणगुने पाणी से धो लेना हैं।
2. नींबू
रामदेव बाबा कहते हैं की चेहरे पर दाग-धब्बे, सनटॅन और पिंपल्स जैसे अन्य स्किन समस्याओ को खत्म करने के लिए निंबू को दिन में 1 बार चेहरे पर लगाणा चाहिए और बाद में गुणगुने पाणी से धो लेना चाहिए।
3. चंदन
रामदेव बाबा कहते हैं की चंदन पावडर से शरीर की गंदगी हटाने में मदत मिलती चंदन का उपयोग करने से त्वचा की सारी डेड स्किन निकल जाई हैं। इस Baba Ramdev Skin Care Tips in Hindi को करने के लिए चंदन में गुलाब जल मिलाकर एक गाढा पेस्ट तौयार कर के चेहरे पर लगाणा चाहिए। लगाने के 15 मिनटं बाद गुणगुने पाणी से चेहरा धो लेना चाहिए।
4. एलोवेरा मसाज
अपने चेहरे, हाथो और गर्दन को एलोवेरा जेल से दिन और रात के समय मसाज करे, इससे चेहरे पर एक्सट्रा शाईन आयेगी।
5. बेसन पैक
बाबा रामदेव हमेशा प्राकृतिक और आयुर्वेदिक चिजो का ही इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं, और बेसन चेहरे के लिए बेहद अच्छा साबित होता हैं। आप इससे रोजाना अपने चेहरे को धो सकते हैं या फिर इसे गुलाब जल के साथ पेस्ट बनाकर और फेस पॅक की तरह चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं, इस उपाय को हर रोज 2 Weeks के लिए लगाये और खुद अपने चेहरे पर फर्क देख ले।
6. कच्चा दूध
कच्चे दूध का उपयोग रात को रोजाना सोने से पहले चेहरे पर कर सकते हैं। सोने से पहले चेहरे पर रात को रोजाना कच्चा दूध लगाकर सो जाये, फिर सुबह थंडे पानी से चेहरे को धो ले। इससे आपके चेहरे पर तुरंत ग्लो आने लगेगा और रोजाना ऐसा करने से चेहरा गोरा होने लगेगा।
7. ताजा जूस
हर रोज ताजा फलो के जूस का सेवन करना चाहिए, रोजाना ताजा जूस पिणे से ब्लड शुद्ध होता हैं जिससे आपकी स्किन पर ग्लो आने लगेगा।
8. अच्छे से सोएं
सोने का एक रुटीन बनाये, आपको कम से कम 8 घंटे की निंद जरूर लेणी चाहिए। रामदेव बाबा जी कहते हैं की इन्सान को रात में 10 या ज्यादा से ज्यादा 11 बजे तक सो जाना चाहिए नहीं तो आँखो के नीचे काले घेरे पड जाते हैं। इसके साथ ही मॉर्निंग में जल्दी उठणा चाहिए, जल्दी उठने से चेहरे की चमक बढणे लगती हैं और आप फ्रेश महसूस करते हैं।