Baal Badhane Ke Sarvottam Upay in Hindi: बाल बढ़ाने के लिए अपनाए यह 11 सर्वोत्तम घरेलू उपाय

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11 Best Home Remedies for Hair Growth in Hindi

Baal Badhane Ke Sarvottam Upay
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अगर आपको बाल बढ़ाने के सर्वोत्तम घरेलू उपाय मिल जाये तो आप क्या करोगे? हमारी त्वचा की तरह, हमारे बालो को भी कुछ पोषण और ध्यान देकी जरुरत होती हैं, ताकी बाल खराब होने के बजाय सुंदर और खूबसूरत दिख सके। आप बाल बढाने के लिए नॅचरल सामग्रीयो का इस्तेमाल करके घर पर हीं अपने बालो को बढा सकते हैं, O कैसें इस Baal Badhane Ke Sarvottam Upay ब्लॉग पोस्ट में दिख जायेगा।

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बाल बढ़ाने के घरेलू उपाय: बाल बढ़ाने के 11 सबसे बेस्ट घरेलू उपचार


1. बाल बढाने के लिए प्याज के फायदे

बाल बढ़ाने के सर्वोत्तम घरेलू उपाय
बाल बढ़ाने के सर्वोत्तम घरेलू उपाय



सामग्री:- 1 कटा हुआ प्याज और 1 कॉटन बॉल

तरिका:-
रस निकालने के लिए कटे हुए प्याज के तुकडो को मिक्सर में मिक्स कर ले।
एक रुई का गोला ले और इसे प्याज के रस में डुबाये।
रस को अपने सिर पर लगाये और कम से कम 10 मिनटं के लिए छोड दे।
10 मिनटं बाद शाम्पू से धो ले।

फायदे:-
सल्फर से भरपूर प्याज कॉलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता हैं, जो बालो को दोबारा बढणे में मदद करता हैं।

2. बालों के बढने के लिए जैतून के तेल के फायदे

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सामग्री:-
वर्जिन जैतून का तेल, गर्म पानी, सुती टॉवेल, और लहसून की 10 कलिया

तरिका:-
लहसून की कलियो से रस निकाले और जैतून के तेल में मिक्स करे।
जैतून के तेल के मिश्रण को गर्म करे और इससे धीरे धीरे गोलाकार गती से सिर की मालिश करे।
टॉवेल को गर्म पानी में गिला करे और अतिरिक्त टॉवेल को हटाकर इसे अपने सिर के चारो और लपेट ले।
फिर 15 मिनटं बाद अपने बालो को धो ले।

फायदे:-
जैतून के तेल में मौजुद एंटीऑक्सीडेंट नये बाल बढाने को प्रोत्साहित करने के लिए जाने जाते हैं, जबकी तेल एक प्राकृतिक कंडिशनर के रुप में काम करता हैं जो आपके बालो को चिकना बनाता हैं। कच्चा लहसून विटामीन-C से भरपूर होता हैं जो बालो की ग्रोथ को बढावा देता हैं और इसमे मौजुद सेलिनियम रक्त परिसंचरण को बढावा देता हैं।

3. बाल बढाने के लिए सेब सिरका के फायदे

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सामग्री:-
सेब का सिरका, 1 कटोरी पानी।

तरिका:-
मिश्रण बनाने के लिए सेब का सिरका विगेनर को पानी के साथ अच्छे से मिला ले।
अब अपने बालो को अपने रोजाना इस्तेमाल करने वाले शाम्पू से धोने के बाद, लास्ट बार धोने के लिए इस सेब का सिरका के घोल का इस्तेमाल करे।

फायदे:-
सेब का सिरका विगेनर सिर को साफ करता हाऊ, और PH संतुलन को बनाये रखते हुए बालो के विकास को तेज करता हैं।

4. बालों के बढने के लिए एलोवेरा के फायदे

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सामग्री:- एलोवेरा की पत्तीया।

तरीका:-
एलोवेरा की पत्ती को छिलकर एलोवेरा का गुदा निकाल ले और इसे एक कटोरी में जमा कर ले।
इस जेल को अपने हाथो से अपने सिर पर लगाये।
कम से कम 45 मिनटं के बाद अपने बालो को शाम्पू से धो ले।

फायदे:-
एलोवेरा में एंजाइम होते हैं जो आपके सिर से मृत कोशिकाओ को हटाते हुए आपके बालो के रोम को उत्तेजित करते हैं। इसमे मौजुद पोषक तत्व बालो की बनावट को मुलायम रखते हुए सिर को हायड्रेट करते हैं।

5. बाल के बढाने के लिए शहद के फायदे

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सामग्री: 1 बडा चम्मच शहद, रोजाना उपयोग करने वाले शाम्पू की 2 बुंदे।

तरीका:-
शहद को अपने नियमित शाम्पू की कुछ बुंदो के साथ मिलाये।
इस मिश्रण को अपने बालो पर लगाये और 2 मिनटं के लिए छोड दे।
गुणगुने पानी से धो ले।
हलके कंडिशनर के साथ खत्म करे।

फायदे:-
शहद में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो खोपडी के लिए हानिकारक मुक्त कनो को खत्म करते हैं।
इसके अलावा, शहद अपने हाइड्रेटिंग और पोषण गुणो के कारण बालो के जड को मजबूत बनाता हैं।

6. बाल बढाने के लिए अदरक के फायदे

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सामग्री:- 1 अदरक

तरीका:-
अदरक के तुकडे को पीस ले।
पीसी हुई अदरक को सिर के ऊन हिस्सो पर रगडे जहाँ बाल कम उगते हैं।
20 मिनटं बाद बालो को धो ले।

फायदे:-
अदरक सिर की त्वचा में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता हैं। इसमे तेल और एंजाइम होते हैं, जो बालो की जडो की सुरक्षा करते हैं और बालो को स्ट्रॉंग और मजबूत बनाते हैं।

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7. बालों के विकास के लिए कॉफी के फायदे

बाल बढ़ाने के सर्वोत्तम घरेलू उपाय
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सामग्री:- 1 बडा चम्मच कॉफ़ी, 1 कटोरी पानी, रोजाना उपयोग करने वाला शाम्पू, गर्म पानी और टॉवेल।

तरिका:-
ताजी कॉफ़ी तैयार करे और इसे थंडा होने दे।
अपने बालो को नियमित शाम्पू से धोये और टॉवेल की मदद से अतिरिक्त पानी पोछ ले।
पहले देख ले की कॉफ़ी गर्म न हीं और इसे धीरे से सिर पर डाले।
सिर की मालिश करे ताकी कॉफ़ी सिर की त्वचा और बालो पर पुरी तरह फैल जाये।
20 मिनटं तक वेट करे और फिर अपने बालो को गुणगुने पानी से धो ले।
बालो को टॉवेल से न सुखाये, उन्हे प्राकृतिक रुप से सुखने दे।

फायदे:-
कॉफ़ी में मौजुद कॅफिन आवश्यक बालो की ग्रोथ के कारको को बढाकर बालो के विकास को विनियमित करने के लिए सेलूलर स्तर और काम करता हैं।

नोट:- कॉफ़ी से बालो पर दाग लग जाते हैं इसलिए इस बाल बढ़ाने के सर्वोत्तम घरेलू उपाय को कोवलं तभी करे जब आपके बालो का रंग पहले से हीं गहरा हो।

8. बाल बढाने के लिए आंवला के फायदे

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सामग्री:- 2 बडे चम्मच आवले का रस, 2 बडे चम्मच निंबू का रस।

तरिका:-
आवले का रस और निंबू के रस से एक पेस्ट तैयार कर ले।
इस पेस्ट को अपने सिर पर हलके हाथो से मसाज करते हुए लगाये।
अपने बालो को गुणगुने पानी से धो ले।

फायदे:-
विटामीन-C के साथ मिलकर एंटीऑक्सीडेंट, बालो के रंग और बनावट में सुधार करते हुए बालो के विकास को बढावा देते हैं।

9. बालों के विकास के लिए ग्रीन टी के फायदे

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सामग्री:- 1 बडा चम्मच जैतून का तेल, 1 बडा चम्मच ग्रीन टी पावडर और 1 ग्रीन टी बॅग।

तरिका:-
गर्म पानी में बॅग या पावडर डालकर ग्रीन टी तैयार कर ले।
इसे 5 मिनटं तक ऐसे हीं रहने दे जब तक यह गर्म होकर तैयार न हो जाये।
इस गर्म ग्रीन टी को अपने सिर पर लगाये।
1 घंटे बाद थंडे या फिर गुणगुने पानी से धो ले।

फायदे:-
ग्रीन टी के हर्बल गुण और एंटीऑक्सीडेंट बालो के झडने और नुकसान को रोकते हुए बालो की ग्रोथ को बढावा देते हैं। इस हर्बल घोल का उपयोग हर बार बाल धोने के साथ बालो को धोने के लिए किया जा सकता हैं। बाल बढाने के लिए जडी-बुटीयो का इस्तेमाल करने का मतलब हैं, की आपको इसकी अधिकता के बारे में टेंशन लेणे की जरुरत नहीं हैं।आप बाल बढाने के लिए मेहंदी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जो एक प्राकृतिक कंडिशनर के रुप में काम करता हैं जो बालो की ग्रोथ करने में मदद करता हैं।

10. बाल बढाने के लिए अंडा के फायदे

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सामग्री:- 1 कम गर्म पानी, 1 बडा चम्मच शहद, और 1 अंडा।

तरीका:-
अंडे को 1 कटोरी में फोड ले और उसमे दिए गये अनुपात में जैतून का तेल और शहद मिक्स करे।
सामग्री को अच्छे से मिलाकर 1 चिकना पेस्ट तैयार कर ले।
इस पेस्ट को अपने बालो और स्कैल्प पर लगाये, और कम से कम 15 मिनटं तक लगा रहने दे।
अंडे की दुर्गध से बचने के लिए शाम्पू और सुगंधित कंडिशनर से धो ले।

फायदे:-
अंडे में जिंक, आयरन, आयोडीन और सेलिनियम के साथ -साथ प्रोटीन भी भरपूर मात्रा में होता हैं। प्राकृतिक वसा बालो के जडो को आवश्यक पोषक प्रदान करते हैं। अंडे में मौजुद विटामीन बालो का झडना कम करते हैं और उनमे चमकदार चमक लाते हैं। अंडे का मास्क तेजी से बाल बढाने के उपाय में से एक हैं।

11. बालों के विकास के लिए मेथी के फायदे

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सामग्री:- 2 बडे चम्मच मेथी के बीज और 1 कटोरी पानी।

तरीका:-
कुछ मेथी के दानो को रात-भर एक कटोरी पानी में भिगो दे।
सुबह इस पानी को अपने स्कैल्प और बालो पर लगाये।
20 मिनटं बाद इसे गुणगुने पानी से धो ले।

फायदे:-
मेथी स्कैल्प को पोषण देती हैं, और प्राकृतिक कंडिशनर के रुप में काम करती हैं। यह बालो के झडने को कंट्रोल करते हुए बाल बढाने को स्पीड प्रदान करती हैं।

बाल बढ़ाने के लिए अक्सर पूछे जाने वाले सवाल


क्या बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए नियमित रूप से तेल लगाना एक घरेलू उपाय है?

नियमित तेल लगाने से बालो को आवश्यक जलयोजन और पोषण मिलता हैं। गरम तेल की मालिश की गर्मी रक्त परिसंचरण को बढावा देती हैं, इसका अर्थ हैं की बालो के जडी को पोषण तत्वो की उचित आपूर्ती। बाल धोने से पहले Week में कम से कम 1 बार जरूर अपने बालो में तेल लगाये।

क्या टाइट हेयर स्टाइल बालों के लिए हानिकारक हैं?

जो कुछ भी अति किया गया वह हानिकारक हैं। जब तक आप रोजाना रुतो से टायट हेयरस्टाईल से अपने बालो को परेशान नहीं करते हैं, तब तक आपको चिंता करने की जरुरत नहीं हैं। बालो को लगातार खिचणे से बालो के रोम क्षतीग्रस्त हो जाते हैं और अप्राकृतिक करणो से बाल झडने लगते हैं। इस स्थानीयकृत बालो के झडने के ट्रॅक्शन एलो पेसिया कहा जाता हैं। बालो को इस तरह झडने से रोकने के लिए ऐसे हेयर स्टाईल को प्राथमिकता दे जिससे जडो पर दबाव न पडे।

क्या बाल बढ़ाने के प्रभावी उपाय के रूप में प्याज के रस की सिफारिश की जाती है?

प्याज के रस में सल्फर होता हैं जो बालो को घना बनाता हैं और बालो को झडने से रोकता हैं। आप प्याज के रस को अपने खोपडी पर कुछ देर या रात भर के लिए छोड सकते हैं। प्रभावी परिणामो का स्वागत करते हुए तिखी गंध का सामना करने के लिए तैयार रहे।

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