1 महीने में 10 किलो वजन कम करने के लिए फैट कटर ड्रिंक
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| Fat Cutter Drink for Weight Loss at Home in Hindi |
अक्सर बढता वजन और लोगो को देखणे के बाद Harshbhai.com ने इस Fat Cutter Drink for Weight Loss at Home in Hindi ब्लॉग पोस्ट को लिखने का निर्णय लिया हैं और आपको इस ब्लॉग पोस्ट में शरीर की चर्बी कम करने के घरेलू उपाय देने का निर्णय लेकर आपके लिए ब्लॉग पोस्ट लिखा हैं। तो चलिए आगे बढकर एक नजर देख लेते हैं हमारे इस घर पर वजन घटाने के लिए फैट कटर ड्रिंक ब्लॉग पोस्ट को। फैट कटर के फायदे और नुकसान को भी पढ़ि लीजिए।
1. वजन कम करने के लिए ग्रीन टी के फायदे
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| Fat Cutter Drink for Weight Loss at Home in Hindi |
ग्रीन टी में एंटी ऑक्सीडेंट्स पाये जाते हैं, और दिन में 2 से 3 बार ग्रीन टी का सेवन करने से आपके बढते हुए वजन को कम करने के लिए असरदार उपाय के साथ हि पुरा दिन आपको एनर्जेटिक फील करवायेगा।
2. वेट लूज करणे के लिए मेथी दाने का पानी के फायदे
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मेथी दाना शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता हैं, 1 ग्लास पाणी में 1 छोटा चम्मच मेथी दाना रात भर भिगोकर रख दे। अगले दिन इसे छानकर पिले, आप चाहे तो इसके बीज खा सकते हैं। मेथी के बीज के फायदे फास्ट वजन कम करने के लिए असरदार टिप्स साबित होते हैं।
3. वजन कम करने के लिए सौंफ का पानी के फायदे
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सौफ में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाये जाते हैं, 1 ग्लास पाणी में 2 छोटा चम्मच सौफ डाल दे, और इसे रातभर के लिए भिगोने के लिए रख दे। नेक्स्ट मॉर्निंग स्मिता इसका पाणी पिये और साथ हि इसकी सौफ भी खा सकते हैं। इस वजन कम करने के लिए उपाय से शरीर की बढती हुई चर्बी घट भी जायेगी और कई तरह की परेशानीयो से भी छुटकारा मिल जायेगा।
4. वेट लूज करणे के लिए जीरा पानी के फायदे
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जिरा के पाणी वजन घटाने में बहुत मददगार साबित होता हैं। 1 ग्लास पाणी में 2 छोटे चम्मच जिरा रातभर के लिए भिगोकर छोड दे। अगली सुबह इसे उबाल ले और छानकर चाय की तरह पिये। बचे हुए जिरे को चबाकर खा सकते हैं, इससे 15 दिनो के अंदर हि आपको रिजल्ट दिखने लगेगा यह एक पेट की चर्बी कम करने के लिए ड्रिंक की तरह काम करता हैं।
5. वजन कम करने के लिए अदरक और नींबू का पानी के फायदे
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1 ग्लास गुणगुणे पाणी में 1 छोटा चम्मच अदरक का रस, 2 चम्मच शहद और 1/2 चम्मच काला नमक मिलाकर पिणे से मोटापा कम करने के लिए मदद मिलेगी और आप हेल्दी भी रहेंगे।
6. वेट लूज करने के लिए शहद और नींबू पानी के फायदे
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1 ग्लास गुणगुणे पाणी में 1 चम्मच शहद और आधा निंबू का रस डालकर रोजाना सुबह खाली पेट पिये, इससे मोटापा भी कम होगा और आपके डायजेशन की प्रॉब्लेम भी ठीक होगी और इसे आप वजन कम करने के लिए डाइट प्लान की तरह हि अपने दिनचर्या में ऍड कर लिजिए।
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