पेट की चर्बी कम करने के लिए कौन सी दवा सबसे अच्छी है?
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| पेट की चर्बी के लिए कौन सी आयुर्वेदिक दवा सबसे अच्छी है? |
अक्सर हम पेट की चर्बी के लिए कौन सी आयुर्वेदिक दवा सबसे अच्छी है? यही बात सोचते रहते हैं लेकिन हमे कुछ अच्छा सुझाव नहीं मिलता हैं। लेकिन हमने आपके लिए इस ब्लॉग पोस्ट में आपके इस Pet Ki Charbi Ke Liye Konsi Ayurvedic Dawa Sabse Acchi Hai सवाल का जवाब लिखा हैं तो चलिए जान लेते हैं।
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कौन सी आयुर्वेदिक दवा शरीर की चर्बी कम करने में मदद करती है?
1. पेट की चर्बी कम करने के लिए मेथी दाना के फायदे
मेथी के बीज अपने पाचन को बढाणे और वजन कम करने वाले गुणो के लिए जाने जाते हैं। मेथी में गैलक्टोमेनान होता हैं जो पाणी में घुलनशील घटक हैं। यह भूख को कम करता हैं और आपको लंबे समय तक पेट भरा होने का अहसास कराता हैं। यह शरीर की चयापचय दर को भी बढा सकता हैं जिससे आपके लिए जिद्दी पेट की चर्बी घटाना आसान हो जाता हैं।
2. पेट की चर्बी कम करने के लिए दालचीनी के फायदे
हो सकता हैं की आप जरा से हैराण हो गये हो? लेकिन यह सच हैं की दालचिनी पेट पर जमीं चर्बी को कम करने में आपके बहुत काम आ सकती हैं। दालचिनी में औषधीय गुण होते हैं, जो चयापचय को बढावा दे सकता हैं और वजन घटाने में आपकी मदद कर सकते हैं। आप इस आयुर्वेदिक घटक को अपनी चाय में शामिल कर सकते हैं, पेट पर जमी चर्बी को हटाने के लिए आप सुबह की अपनी सबसे पहली चाय में दालचिनी का उपयोग करे।
3. पेट की चर्बी कम करने के लिए गुग्गल के फायदे
गुग्गुल एक प्राचीन जडी बुटी हैं जिसका उपयोग आयुर्वेदिक दवाओ में किया जाता हैं। इसमे असंतृप्त स्टेरॉयड गुग्गुलोस्टेरोन होता हैं जो चयापचय को बढावा दे सकता हैं। यह वजन घटाने में मदद करता हैं और पेट की चर्बी कम करने में मदद करता हैं। आपापणी चाय में गुग्गुल मिला सकते हैं और इसका प्रभावी परिणाम देखणे के लिए इसे सुबह ले सकते हैं।
4. पेट की चर्बी कम करने के लिए मालाबार इमली
मलाबार इमली एक उष्णकटिबंधीय यानी की ट्रॉपिकल फल हैं जो वजन घटाने में मददगार साबित होता हैं। इस फल में ऐसे गुण होते हैं जो आपके शरीर को चर्बी बनाने की क्षमता को रोकता हैं। यह चयापचय को बढावा दे कर भूख को कम कर सकता हैं और मलाबार इमली पेट प्रजमी चर्बी ही नहीं तणाव को कम करने, रक्त शर्करा यानी ब्लड शुगर और कॉलेट्रोल के स्तर को नियंत्रित करने में भी मददगार साबित होता हैं।
5. पेट की चर्बी कम करने के लिए पुनर्नवा के फायदे
पुनर्नवा वजन घटाने और पेट की चर्बी घटाने में मदद कर सकता हैं। इसमे मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो मुत्राशय और गुर्दे को स्वस्थ रख सकते हैं। पुनर्नवा जल प्रतिधारण से भी राहत दे सकता हैं।
6. पेट की चर्बी कम करने के लिए त्रिफला के फायदे
त्रिफला में हरितकी, बिभीतकी और अमलकी जैसे सुखे फलो का उपयोग करके बनाया जाता हैं। त्रिफला बनाने के लिए इन टिनो को एक साथ मिलाया जाता हैं। ये जडी बुटीया शरीर से विषाक्त पदार्थो को खत्म करने में मदद कर सकती हैं। त्रिफला पाचन को बेहतर बनाता हैं और चयापचय को बढावा दे सकता हैं। यह पेट पर जमी जिद्दी चर्बी से छुटकारा दिलाने के लिए मदद कर सकता हैं।
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